Schwangerschaftsfitness 

Egal, ob Du schon immer sportlich aktiv warst, oder es nun für Dein Baby sein möchtest - hier findest Du ein Training, welches speziell auf die Bedürfnisse und besonderen körperlichen Gegebenheiten von werdenden Müttern ausgelegt ist. Unter kompetenter Anleitung von speziell ausgebildeten Trainern trainieren wir den ganzen Körper und bringen den (oft verlangsamten) Stoffwechsel in Schwung. Rückenschmerzen und Schlafstörungen, aber auch Ängste werden gemildert oder verschwinden sogar ganz. Es gibt unzählige Gründe, in der Schwangerschaft aktiv zu sein. Der schönste jedoch wohnt in Deinem Bauch und wird auch nach der Geburt noch davon profitieren!

KURSE IM JANUAR 2026

Troisdorf - Oberlar / Freitag, 09.01.26 um 17:00 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung

Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 13.01.26 um 10:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung 

Hebammenhaus Rhein-Sieg / Mittwoch, 07.01.26 um 18:30 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch

Evtl. fällt der 18.02.26 (Aschermittwoch aus)
Anmeldung

KURSE AB MÄRZ 2026

Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 24.03.26 um 10:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte - 07.04. findet kein Kurs statt.
Anmeldung - Anmeldung noch nicht freigeschaltet!

Troisdorf - Hebammenhaus Rhein Sieg / Mittwoch, 25.03.26 um 18:45 Uhr / 8 x 60 Minuten  / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch - 08.04. findet kein Kurs statt.
Anmeldung - Anmeldung noch nicht freigeschaltet!

KURSE AB JUNI 2026

Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 16.06.26 um 10:15 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung - Anmeldung noch nicht freigeschaltet!

Troisdorf - Hebammenhaus Rhein Sieg / Mittwoch, 17.06.26 um 18:45 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch
Anmeldung - Anmeldung noch nicht freigeschaltet!